Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 35,51g | Prot: 45,39g | Carbs : 172,08g.
Pequeno Almoço: Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Madu. Almoço: Rendang, Telur Balado, Nasi Kuning. Jantar: Ayam Goreng, Telur Rebus, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Teh Manis, Rendang, Telur Balado, Nasi Kuning. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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