Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2013
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139,3 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 69,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2759 kcal
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Líp: 103,28g | Prot: 104,20g | Carbs : 387,84g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered), Gala Apples, Boiled Egg, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Bananas. Almoço: Brown Sugar, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Baby Carrots, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Pork Steak or Cutlet. Jantar: Private Selection Three Cheese Garlic Bread, Chester's Boneless Chicken Wings, Fried Batter Dipped Mushrooms. Snacks/Outros: Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Nestle Fat Free Hot Chocolate with Calcium, Granny Smith Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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4548 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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