Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 44,39g | Prot: 83,68g | Carbs : 137,91g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng tanpa Lemak, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Regal Marie, Apel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Widia Pipit
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