Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2013
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111,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 43,85g | Prot: 102,85g | Carbs : 136,17g.
Pequeno Almoço: Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Baked or Broiled Fish, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), Mixed Salad Greens, Salsa, Best Foods Light Mayonnaise, Bear & Wolf Canned Wild Alaskan Salmon, Quinoa (Cooked). Jantar: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Milk (Nonfat), Fresh & Easy Creamy Cilantro Dressing, Panera Bread Artisan Focaccia with Asiago Cheese, Broccoli, Kirkland Signature Hake Loins. Snacks/Outros: Whoppers Whoppers (Snack Size), Hershey's Milk Duds Snack Size. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Eonada
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