Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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117,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 54,75g | Prot: 54,74g | Carbs : 68,72g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg . Almoço: Tea with Milk and Sugar, Cultures Chicken Caesar Salad. Jantar: Fried Egg without Fat. Snacks/Outros: Kirkland Signature Fruit & Nut Medley, Bananas . mais...
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2962 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Varuntym
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