Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2732 kcal
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Líp: 56,60g | Prot: 214,86g | Carbs : 335,84g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림. Almoço: 김치, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Jantar: 오리온 오리지널 다이제, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 계란북어국, 밥. Snacks/Outros: 매일유업 무지방우유, 삼양 불닭볶음면, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 가래떡. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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