Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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53,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 63,20g | Carbs : 97,32g.
Pequeno Almoço: Café, Terra Viva Leite UHT Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Tomates, Alface, Abobrinha Cozida, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pullman Pão de Forma Integral , Ovo, Terra Viva Leite UHT Integral, Café, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Snacks/Outros: Uva Itália. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasbc
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