Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 105,59g | Prot: 52,97g | Carbs : 186,88g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ирис, Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Каравай Хлеб Столичный. Almoço: Каравай Хлеб Столичный, Кофе с Молоком, Ирис, Бахрушин Сало Соленое, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Красный Яр Сосиска в Тесте Печеная, Кофе с Молоком. Jantar: Русский аппетит Макароны с Мясом, Кофе с Молоком, Ирис. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Ирис. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|