Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Líp: 42,50g | Prot: 170,63g | Carbs : 295,31g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Certossa Pane alla Segale, Milbona Quark Magro, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Insalata Ricca, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli. Jantar: Lidl Pane ai Semi, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Succo d'arancia, Succo di Limone, Patate Crude, Orata. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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