Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Líp: 76,53g | Prot: 141,67g | Carbs : 201,29g.
Pequeno Almoço: Груша, Изюм, Сливочное Масло, Коньяк, Сахар, Клюква, Bravolli Кукурузная Полента. Almoço: Рафаэлло Конфета, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Макдоналдс Картошка Фри, Капучино, Carl's Jr. Гавайский Бургер. mais...
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195 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastyosha
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