Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3282 kcal
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Líp: 85,16g | Prot: 216,57g | Carbs : 420,98g.
Pequeno Almoço: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Originalrost, Blåbär. Almoço: Liba Bröd Liba Original, Gouda eller Edamer Ost, Liba Bröd Liba Original, Lätta Mini 28%. Jantar: Vitlöksbröd, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Barilla Penne Rigate, Coop Kassler. Snacks/Outros: Lohilo Cookie Dough, Lohilo Cookie Dough, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Äpple, Body Science Whey 100%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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