|
Вчера была первая тренировка в году🏋🏻♀️
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Líp: 85,90g | Prot: 118,43g | Carbs : 176,00g.
Pequeno Almoço: Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Сыр Камамбер , Белый Рис (Длиннозерный), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Молком Масло Сливочное 80%. Almoço: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Сыр Камамбер , Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Молком Масло Сливочное 80%, Лента Винегрет Классический, Увелка Гречка в Пакетиках, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Мука Рисовая, Бабушкина Крынка Творог 1%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|