Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 37,89g | Prot: 67,18g | Carbs : 108,91g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Almoço: Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Jantar: Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 31 minutos, Dormir - 6 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Another good drop Rig you are doing great 👍
07 jan 21 por membro: jenny3781
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Had a huge lunch today though. I’m good at maintaining, I’ll get it back.
07 jan 21 por membro: Rig4dive
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Histórico de Peso de Rig4dive
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