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.iving weigh day next week so weighed 2 days early but I'm happy
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85,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 82,12g | Prot: 124,44g | Carbs : 177,13g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Be Good to Yourself BLT. Almoço: McDonald's Big Mac, McDonald's French Fries (Large). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco New Potatoes, Tesco British Pork Loin Steak. Snacks/Outros: Slimming World Hifi Salted Caramel, Asda Chicken Skewers , Costa Coffee Latte (Primo), Sainsbury's Skimmed-Milk. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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