Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 52,81g | Prot: 42,88g | Carbs : 155,70g.
Pequeno Almoço: Coffee, CVS Daily Multiple For Men, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Almoço: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Jantar: Ritz Reduced Fat Crackers, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Harper's Homemade Homemade White Bread. Snacks/Outros: Ritz Reduced Fat Crackers, Kernel Season's Sweet and Salty Kettle Corn, Cuties Clementines, Watermelon. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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