Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 14,47g | Prot: 23,15g | Carbs : 213,78g.
Pequeno Almoço: Suco Detox. Almoço: Suco de Abacaxi, Couve-de-Folhas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Jantar: Pachá Canjiquinha Cozida. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lah.rosa
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