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111,1 kg Perdidos até agora: 2,2 kg .    Ainda faltam: 25,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1132 kcal Líp: 44,23g | Prot: 91,69g | Carbs : 91,18g.   Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Spaghetti, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Isokari Kalapyörykkä, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Salmon. Snacks/Outros: Coffee. mais...
2741 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
A Perder 7 kg por Semana

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Comentários  
Whoo hoo! 
07 jan 21 por membro: davidsprincess

     
 

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