Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2658 kcal
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Líp: 131,01g | Prot: 116,08g | Carbs : 240,99g.
Pequeno Almoço: Aoste Mini Salami, Lidl Maaltijdsalade Caesar. Almoço: Effi Confituur Woudvruchten, Kaas, Bruine Boterham. Jantar: Bofrost Tagliatelle met Zalm. Snacks/Outros: Vanille-Milkshake. mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Google Fit - 23 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de De Kris
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