Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Líp: 33,84g | Prot: 42,12g | Carbs : 30,70g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês sem Miolo. Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Quiabo Cozido. Jantar: Tomates, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eitalitamatos
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