Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 69,16g | Prot: 74,80g | Carbs : 168,94g.
Pequeno Almoço: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Wild Protein Barra de Cereal Chocolate Mani. Almoço: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Lechuga, Colun Mantequilla con Sal, Champiñones, Los Hornos Queso Parmesano Artesanal, Carozzi Espirales. Jantar: American Classic Tomato Ketchup, JB Mostaza, Great Value Mayonesa Light, Tomates, Jumbo Palta Hass, PF Salchichas Sureñas, Castaño Pan Hot Dog . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MakisT
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