Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 42,44g | Prot: 51,52g | Carbs : 132,23g.
Pequeno Almoço: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Dunkin' Donuts Latte, Green Smoothie. Almoço: M&M's Peanut Butter M&M's, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Sprite Sprite Zero, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Campbell's Slow Kettle Style Burgundy Beef Stew. Snacks/Outros: Sutter Home Merlot. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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