Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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90,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 53,08g | Prot: 96,73g | Carbs : 73,30g.
Pequeno Almoço: Jiffy Natural Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Designer Whey. Almoço: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. Jantar: Costco Rotisserie Chicken, Wegmans Grated Parmesan & Romano Cheese, Baby Spinach, Macaroni, Egg Drop Soup. Snacks/Outros: Babybel Mini Light Cheese, Gouda Cheese . mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kegs2116
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