Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Líp: 29,98g | Prot: 51,85g | Carbs : 35,57g.
Pequeno Almoço: Keripik Tempe, Tomat Merah, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Tumis Kangkung. Jantar: Ikan Tongkol, Ikan Bandeng. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alifsasyahnanda4296
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