Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Líp: 92,23g | Prot: 86,74g | Carbs : 378,77g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter and Banana Sandwich, Activia Yogurt, Cappuccino. Almoço: Fish Sauce , Vegetable Spring Roll, Beef and Vegetables (Mixture), Rice Noodles (Cooked) . Jantar: Ajinomoto Vegetable Yakisoba. Snacks/Outros: Ferrero Ferrero Rocher, Kirkland Signature Cranberry Cocktail, Cappuccino, Bananas , Cappuccino, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zahkman
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