Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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46 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 38,01g | Prot: 72,14g | Carbs : 102,33g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café. Almoço: Sal, Cenouras, Beterrabas, Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Castelo Vinagre de Maçã, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Pimentão Verde, Cebolas, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Patinho Grelhado. Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Canela, Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tamara rochha
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