Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 63,81g | Prot: 56,24g | Carbs : 95,78g.
Pequeno Almoço: Café, Sertanorte Queijo Colonial. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Outros: Tommy Panetone com Gotas de Chocolate, Cajumil Castanhas de Caju. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alevieiraribeiro
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