Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 40,00g | Prot: 106,93g | Carbs : 257,42g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Bananas. Jantar: Pizza with Meat. Snacks/Outros: Apples, Air Popped Popcorn, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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