Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Líp: 81,14g | Prot: 103,88g | Carbs : 186,51g.
Almoço: Macarronada, Atum Enlatado, Peras. Jantar: X Salada, Bob's Batata Frita Média, Império Cerveja Puro Malte, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Outros: Padaria Sonho Recheado de Creme, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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