Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 24,58g | Prot: 61,70g | Carbs : 213,35g.
Pequeno Almoço: Bananas, Porridge, Morrisons Fruit Shorties. Almoço: Philadelphia Garlic and Herbs , Tomatoes, Tesco Beetroot, Sainsbury's Large King Prawns, Asda Spring Onions, Lettuce, Coleslaw Salad Dressing, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Easy Peeler Satsuma, By Sainsbury's Blueberries. Jantar: Chunky Style Vegetable Soup, Tesco Potatoes. Snacks/Outros: Tesco British Small Sweet Apple, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Skimmed Milk. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Daisy8245
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