Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 44,50g | Prot: 163,14g | Carbs : 72,69g.
Pequeno Almoço: Loose Quäse, Milbona Frischkäse mit Skyr, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Gurke (mit Schale). Almoço: Gemischter Salat, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Tomaten, Olivenöl, Milsani Kräuterquark 40%, Aldi Schafskäse, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Jantar: Lysell Teufelsröllchen Peperoni, Milbona Frischkäse mit Skyr, Loose Quäse, Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Outros: Greußener Rohschinken. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaySt
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