Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2013
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100 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 65,46g | Prot: 91,08g | Carbs : 69,57g.
Pequeno Almoço: Caffè, Banana, Caffè. Almoço: Salsiccia di Maiale Fresca, Buitoni Pasta Sfoglia, Broccoletti. Jantar: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Insalata Verde con Verdure Assortite, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). mais...
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3171 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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