Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2013
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85,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 56,63g | Prot: 69,83g | Carbs : 107,46g.
Pequeno Almoço: Socker, Havregrynsgröt, Vanligt Kaffe, Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%. Almoço: Knorr Soldatens Ärtsoppa. Jantar: Rött Bordsvin, Lindahls Turkisk Yoghurt, Majonnäs, Vitkål, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). Snacks/Outros: ICA Kallrökt Lax, Parrots Nuts & Fruits, Keso Arla, Lindahls Turkisk Yoghurt. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susanne580
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