Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2681 kcal
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Líp: 50,32g | Prot: 215,25g | Carbs : 336,21g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림. Almoço: 해표 더 고소한 김 재래김, 오징어젓갈, 밥, 수란, 삶은오징어, 돼지국밥. Jantar: 해표 도시락 김, 삶은오징어, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 비비고 사골곰탕 (최신), 달걀, 야채손만두 (진선), 밥. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 매일유업 무지방우유, 한살림 쌀조청, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 가래떡. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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