Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 40,69g | Prot: 32,21g | Carbs : 100,12g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Selz Galletas de Arroz, Café Gold Café Primera Selección. Almoço: Huevo Cocido. Jantar: Café Gold Café Primera Selección, Hallulla, Empolvados. Snacks/Outros: Nuez, Arroz Frito, Helado de Chocolate, Almendras, Casco de las Semillas de Girasol Tostadas en Seco. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpeza - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalianeiran
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