Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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53,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 80,17g | Prot: 86,42g | Carbs : 137,67g.
Pequeno Almoço: 桂格(Quaker) 奇亞籽麥片-特濃鮮奶, 大象山 綜合堅果, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片. Almoço: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 好菇道 鴻喜菇, 烤牛肉, 美威 鮭魚漢堡排, 雞蛋（整個）, 玉米筍. Jantar: 熱可可奶, 7-11 青醬蛤蜊義大利麵(袋), 全聯 香燻鴨胸, 巴馬芝士（切絲狀）. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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