Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 41,40g | Prot: 65,04g | Carbs : 90,92g.
Pequeno Almoço: Milfina Butter , Ja! Nuss Nougat Creme, Weizenbrötchen. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade . Jantar: Scharf-Saure Suppe. Snacks/Outros: Äpfel, K-Classic Skyr Pur. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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