Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Líp: 143,16g | Prot: 110,68g | Carbs : 40,00g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Tatis Арахисовая Паста 28, Mirrolla Омега 3-6-9, Просто Молоко Молоко 2,5%. Almoço: РМ АГРО Колбаса Вареная Русская, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|