Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 36,08g | Prot: 68,42g | Carbs : 152,62g.
Almoço: Aldi Edamer, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Spiegelei, Aldi Bio Tomatensauce Arrabiata, Aldi Bandnudeln. Jantar: Harry Vital + Fit Brot (56g), Real Puszta Salat, Senf, Schinken, Schwarzbrot, Wilhelm Brandenburg Presskopf. Snacks/Outros: Pepsi Pepsi Cola Light, DM Flohsamenschalen, Tee. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dreilaendereck
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