|
back to basic, vrijdag weegdag
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 56,24g | Prot: 79,04g | Carbs : 114,49g.
Almoço: The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Verse Granola, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. Jantar: Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Gemarineerde Kipfilet. Snacks/Outros: Klaverland Fenegriek Kaas, Mandarijn. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|