Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 60,33g | Prot: 103,82g | Carbs : 209,21g.
Pequeno Almoço: Сыр, Каравай Батон Наше Солнышко, KDV Батончик Bonfetti, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Almoço: Гост Сгущёнка с Сахаром, Лента Яблоко, Балтимор Кетчуп Лечо, KDV Батончик Bonfetti, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Мандарины, Банан, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|