Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 60,36g | Prot: 92,88g | Carbs : 123,68g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Кефир (Обезжиренный), Приволжский Творог 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Healthy Food Печенье Имбирное из Цельнозерновой Муки, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Сыр Российский, Макароны Отварные, Рассольник. Jantar: Чай, Дары Природы Салатная Фантазия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bonfesto Рикотта Лайт, Курица Вареная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|