Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 219,83g | Carbs : 229,03g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Blumenkohl. Jantar: Milram Frühlingsquark Leicht, Butter, Aldi Kaisergemüse, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Snacks/Outros: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Aldi Magerquark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Philstaaa
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