Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3243 kcal
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Líp: 194,83g | Prot: 105,71g | Carbs : 299,99g.
Pequeno Almoço: White Bread , Lettuce Salad with Tomato, Black Olives, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Boiled Egg, Berries, Milk, Yayla Chia Tohumu, Cereal, Oat Cereal, Sweet or Dark Chocolate. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges) , Apple, Dried Fruit, Peanuts, Potato, Cooked Peas and Carrots (from Canned), Whole Wheat Bread, Olive Oil . Snacks/Outros: White Bread , Serel Tahin, Tahini Sesame Butter Seeds . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de roseanddaisy
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