Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 67,73g | Prot: 78,18g | Carbs : 118,41g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Kuymak, Tahin Pekmez, Kremasız Havuçlu Pasta. Jantar: Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı, Lüfer. Snacks/Outros: Eti Karam Bitter. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ümmü🧚🏻♀️
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