Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 100,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 48,05g | Prot: 152,11g | Carbs : 201,83g.
Pequeno Almoço: Graze Protein Bites - Cocoa Vanilla, Warburtons Toastie Thick Slice, Marmite Marmite, Flora Light. Almoço: Tesco Single Cream, Asda Victoria Sponge, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Patak's Jalfrezi. Jantar: Asda Mini Mince Pies, Haribo Strawbs, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Aldi Lebkuchen (33g), Ufit Strawberry Protein Drink, USN Protein 22 Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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