Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 46,22g | Prot: 107,02g | Carbs : 72,16g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Jantar: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard-Boiled Egg, Egg Yolk. Snacks/Outros: Kernel Season's Sweet and Salty Kettle Corn. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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