Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 47,88g | Prot: 65,77g | Carbs : 117,08g.
Pequeno Almoço: Picnic Picnic, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Caviar Икра Белковая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо. Almoço: Мандарины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|