Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 68,57g | Prot: 76,21g | Carbs : 154,83g.
Pequeno Almoço: Stevita Adoçante, Café, Alface, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Crepioca. Almoço: Degli Amici Calzone Portuguesa. Snacks/Outros: Coca-Cola Refrigerante, Castanhas de Caju. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Musculação - 1 hora. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliestefany02
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