Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 29,89g | Prot: 54,91g | Carbs : 103,44g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Banana Prata, Acelga, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Jantar: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Queijo Parmesão (Ralado), Croutons Temperados, Pronto Light Sopa Detox. Snacks/Outros: Habib's Beirute de Frango Crocante. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melila2005
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