Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3100 kcal
|
Líp: 105,79g | Prot: 85,20g | Carbs : 454,15g.
Pequeno Almoço: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Almoço: ACE Bakery Ciabatta Piccola, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Longo's Rustic Crisps, Peaches, Nectarines, Water. Jantar: Roll, VH Shanghai Ginger Beef, White Rice. Snacks/Outros: Lindt Assorted Chocolates, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut Bar, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Water. mais...
|
|
915 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 1 hora e 12 minutos, Apple Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kenbm
|